Författare: Mathias Holm

I dagsläget ökar smittspridningen av det nya coronaviruset (covid-19) i Sverige. Berörda myndigheter har hållit flertalet pressträffar och medias rapportering om virusläget är i princip konstant. Sedan antal smittade i Sverige hastigt ökat, och en svensk person avlidit i följderna av covid-19, har risknivån i landet nu höjts till ”mycket hög risk för samhällsspridning”.

Coronavirus eller vanlig influensa?

Det är svårt att jämföra en ny virussjukdom med vanlig säsongsinfluensa. Smittspridning, symptom och det faktum att de båda kan ha dödlig utgång för särskilt utsatta, gör att de båda virussjukdomarna har stora likheter. Däremot kommer covid-19 med tiden att drabba betydligt fler eftersom ingen immunitet hunnit utvecklas. Varianter av vanliga säsongsinfluensor cirkulerar å sin sida varje år, vilket gör att befolkningen har kunnat bygga upp ett visst skydd.

Studier från WHO visar att 80% av de som smittas av covid-19 enbart uppvisar milda symptom. Ofta tillfrisknade igen efter en eller ett par veckor. Sjukdomsförloppet inleds vanligtvis av feber och torrhosta. Därefter kan den smittade uppleva muskelsmärta, huvudvärk, trötthet och andningsproblem. Med andra ord liknande tecken som vid en vanlig influensa. I och med att symptombilden inte är alldeles tydlig, kan det vara svårt att skilja virussmittan från en vanlig influensa. Att vi dessutom befinner oss i sluttampen av säsongens stora förkylningstid, gör det inte lättare. I dagsläget går det inte att få ett klart svar utan att testa sig.

I allvarliga fall kan covid-19 även utvecklas till lunginflammation och organsvikt. Även influensa kan påverka andningsorganen och leda till allvarliga konsekvenser. Därav att människor i särskilt utsatta riskgrupper rekommenderas att varje år vaccinera sig mot säsongsinfluensan.

Vilka som är i riskgruppen för covid-19 är ännu inte helt klarlagt, men kinesiska studier visar på att personer med kroniska eller underliggande sjukdomar, exempelvis hjärt- och kärlsjukdomar, astma eller diabetes, löper större risk att drabbas svårare. Även äldre människor över 85, har visat sig vara extra utsatta.

Uppvisande av symptom – vem bör stanna hemma?

Såväl coronavirus som vanlig influensa sprids genom närkontakt samt via så kallad droppsmitta, och i båda fall är det främst god handhygien som gäller för att skydda sig. När någon nyser eller hostar, sprids smittämnen genom små, små droppar i luften. Var därför noga med att nysa eller hosta i armvecket eller i en pappersnäsduk – det minskar risken för smittospridning. Kasta eller spola ned näsduken och låt den inte ligga framme.

Om den smittade inte tillhör någon riskgrupp och inte uppvisar några allvarligare symptom, räcker det med att stanna hemma. Uppsök inte vårdcentral eller sjukhus utan kontakta istället Vårdguiden 1177 för vårdrådgivning eller hjälp om tillståndet försämras. Behandla genom egenvård och vila. Varma drycker kan vara skönt vid luftvägsbesvär. Det finns också många receptfria läkemedel, såsom nässpray eller hostmedicin, som ofta ger bra lindring. Vänta minst två dygn efter tillfrisknande innan återgång till skola eller jobb.

Förebyggande åtgärder

Gör till en vana att tvätta händerna ofta. Finns tvål och vatten inte tillgängligt – använd handsprit med minst 60% alkohol. Att inte röra sig i ansiktet är också ett gott råd, även om det kan vara svårt att följa. Att gnugga sig i ögonen, klia sig i näsan eller bita på naglarna är visserligen omedvetna handlingar som inte är enkla att styra, men för att bryta beteendemönstret kan ett paket näsdukar i fickan fungera som skydd mellan ansikte och hand.

En ansiktsmask är å sin sida ingen garanti för att hålla borta smittan och de som säljs på apotek är inte gjorda för att skydda mot droppsmitta.

Har du bilat upp till Stockholm eller har du kanske hyrt bil under tiden du besöker huvudstaden? Härligt! Då kan vi lova dig att det finns mycket att se. Stockholm är en väldigt stor stad med mycket att erbjuda. Här finns aktiviteter för par, vänner eller för dig med små barn. Även om kommunaltrafiken i staden är väldigt god så underlättar det alltid att ha bil. Om du inte har en egen bil, men en bra ekonomi och ett körkort, så kan du till och med köpa en Ford Focus begagnad inom bara några minuter. På så sätt har du möjlighet att röra dig på ett helt annat sätt och har dessutom en bil som är säker, trygg och som du får stor glädje av.

Aktiviteter för barnfamiljen

Om du är på besök i Stockholm med barn så kommer ni inte att få en tråkig stund. För det första finns det mängder med härliga museum som ni kan besöka och under sommaren är nöjesparken Gröna Lund öppen för besök. Vill man ha något mer stillsamt än ett tivoli kan man besöka Skansen och titta på både nordiska och exotiska djur i en varm och välkomnande miljö. Stockholm har även ett flertal parker med olika teman. Ta er till Mullemeck parken i Solna eller Aspuddsparken i Hägersten. Med bilen kan ni förflytta er långt väldigt snabbt och parkeringsmöjligheterna är i de flesta fall väldigt goda.

Aktiviteter för par/vänner

Under 2011 anordnade Stockholms Filmfestival för första gången en drive in-bio i Stockholm och sedan dess har populariteten bara ökat. Har du tillgång till en bil är detta ett ypperligt tillfälle att ta del av spännande film tillsammans med vänner eller partner. Eventet ägde till en början rum i Ropsten, men har befunnit sig på många andra platser sedan dess, t.ex. Hjorthagen.

Om bio inte riktigt är er grej finns det naturligtvis många andra typer av aktiviteter där en bil kommer bra tillhands. Stockholm erbjuder ett flertal olika natursköna platser där man kan fiska, paddla kanot, bada eller varför inte åka ”downhill” med bil eller cykel. Under vintrarna kan du hyra skidor för att ta dig en tur i skidbacken eller promenera på de fina vandringslederna. Det går bussar ut till Flottsbro, men du kommer att ha en betydligt snabbare och bekvämare resa om du använder bilen. I bilen har du även möjlighet att förvara dina egna skidor, cykel eller vad det nu än kan vara. Att bära med detta på bussen är svårt och i vissa fall, beroende på föremål, inte tillåtet alls.

Bilen – mer än bara ett färdmedel

Stockholmsområdet är stort och sträcker sig väldigt långt. Därför kan det ta en stund innan du kommer fram till en plats från en annan. Tiden ni spenderar i bilen kan kännas lång och jobbig, men med roliga billekar går tiden mycket snabbare. En bil är alltså mer än bara ett färdmedel. Den kan även bli en rolig lekplats.

Bilunderhållning för vuxna: Poddar, frågesporter, frågesportsappar, Blackjack genom att använda registreringsskyltar på bilarna framför er, filmleken.

Bilunderhållning för barn: Gissa låten, vinka till bilar och se hur många som vinkar tillbaka, ljudbok, lek lastbilsleken där ni ska gissa vad lastbilarna innehåller, den klassiska ”gul bil” leken.

När du besöker Stockholm är det sällan några större problem att finna olika aktiviteter. Det har egentligen inte någon betydelse vilka intressen du har, Stockholm har något för de flesta av oss. Utbudet är i det närmaste ändlöst. För den som inte vistas särskilt ofta i Stockholm finns det naturligtvis de klassiska aktiviteterna som till exempel Gröna Lund, Skansen, Abba-museet, Junibacken, Vasamuseet för att nu endast nämna några.

Men vistas du ofta i Stockholm eller vill ”lyxa till det” är dessa aktiviteter kanske inte särskilt intressanta. Det gäller framförallt om du ska fira en bemärkelsedag som till exempel en bröllopsdag, en födelsedag eller kanske endast att du vill överraska din livskamrat eller en kär vän med lyx och flärd i förening med en nypa äventyr. Sådana initiativ brukar vara uppskattade i de flesta förhållanden.

Att sätta guldkant på tillvaron och skapa minnen med extraordinära upplevelser kostar självfallet en slant. Men oftast är sådana upplevelser sällan något som man ångrar i efterhand, snarare tvärtom. Har du en ansträngd likviditet och du vill lägga en summa pengar på en extraordinär upplevelse för till exempel dig och din partner finns alltid möjligheten att få lån via lendify, där du dessutom får lån på bra villkor och besked inom ett par timmar från din ansökan. Låt inte en för tillfället ansträngd ekonomi hindra dig från att ta vara på såväl dig själv som de personer som står dig nära.

När du har löst det finansiella kan du börja dagen med en lyxig frukost bestående av Champagne och Ägg Benedict på Grand Hôtel vilket är ett av få hotell i Stockholm som har rätt att servera Champagne redan på morgonen. Har du svårt för champagne på morgonkvisten kan en frukost på det rustika Broms eller det franska Luzette vara två lyxiga alternativ.

Därefter kan du under ledning av guide lära dig flugfiske i vattnen kring Stockholm. När en guide först har lärt dig hur du kastar med ett flugfiskespö beger du dig med båt ut till de riktiga fiskevattnen. Där krokar du förhoppningsvis en eller ett par laxfiskar innan du blir transporterad till en ö-krog för en välsmakande skärgårdslunch.

Är flugfiske inte något som intresserar dig kan kanske en ballongflygning över Stockholm vara ett alternativ. Att flyga i en ballong över Stockholms nejder är en upplevelse utöver det vanliga. Dessutom behöver du inte vara orolig för att bli törstig under flygningen. Självklart ingår Champagne när man flyger ballong.

När väl flugfisket eller ballongflygningen är över kan det vara lämpligt med lite avkoppling i form av en stillsam spa-behandling. Det råder inte någon brist på spa-salonger i Stockholm. Utbudet är stort och varierande men Yasuragi och Sturebadet är två säkra kort där du kommer att få den behandling som du verkligen förtjänar.

Som en ”grand finale” på en fantastisk dag är kvällens avslutning självklar – den kungliga operan. Att besöka en föreställning på den kungliga operan är en oförglömlig upplevelse. Oavsett om det är opera eller balett på repertoaren kommer du att hänföras av föreställningen. Besöket på operan blir den perfekta avslutningen på en lyxig och guldkantad dag i Stockholm.